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2023.02
▍產後媽媽不為人知的痛！變形胸部、鬆垮腹部，找醫美都有救
產後醫美不只要解決臉部的問題，產後媽咪們最在乎的，還包括進階的身體管理，有醫美界「美身救星」美名的頤森美學診所執行長賴雅薇就透露，產後媽媽的三大困擾分別是「變形的胸部、鬆垮的腹部和難啟齒的各種私密處問題。」
但是忙碌的媽咪們，實在很難抽身去進行大工程的醫美保養，這樣就可能錯過黃金時期。賴雅薇醫師說，「其實，任何時間都是產後媽媽的身體醫美黃金期，只要當下有改變的動力就能開始！而且現在的身體醫美療程效果更好、恢復期變得非常短，有些媽媽甚至在懷孕期間就超前部署，懷孕三個月後便跟醫師諮詢規劃產後的美身計畫了！」
超前部署．節省微整預算
「預防勝於治療」是賴雅薇醫師給產後媽媽們的忠告，如果不希望產後的身材離產前落差太大，她建議，可以先多多自我按摩胸部與全身肌膚，乳霜、油類 保養不能少，這些都能幫助增加肌膚的彈性。最重要的是，懷孕期間要避免體重激增，生產後千萬別急著減重而讓體重太快速下降，建議適當控制體重的變化，漸進式地瘦身。
「胸部＋乳頭美型」．最受媽媽歡迎
在美型胸部的療程部分，賴雅薇醫師特別提到「胸部＋乳頭美型」通常是最多媽媽諮詢的項目，因為哺乳或是使用擠奶器後，除了胸部難免下垂，也會影響乳頭的形狀或色澤，幸好都能透過醫美療程來改善。
而大部分的胸部困擾多是變形、北半球扁塌，懷孕前飽滿的胸型，在產後卻扁平下垂，那種前後落差太大的失落感，往往是產後媽媽不為人知的痛！
賴雅薇醫師提醒，在產後依然要好好挑選能支撐胸部的內衣，哺乳期間也要認真塗抹修復霜或保濕霜，保持胸部肌膚的緊實與彈性（塗抹乳液時，盡量避開孩子會吸吮到的乳頭）。此外，由於嬰兒的嗅覺相當敏感，所以，親餵媽媽務必挑選無香料成分的乳霜。
推薦療程：胸部魔滴療程萬一產後胸型還是不盡理想，現在除了有更多的隆乳假體選擇，也有手術開口較小的內視鏡隆乳（像是胸部魔滴療程 )，術後不需特定的按摩手法，就能輕鬆擁有 完美的胸型，但須小心避開搬運重物，一般而言，大約三天後就能正常上班。
緊腹療程．生活習慣與醫美都不可少
另一個產後媽媽覺得最難回復的部位，就是腹部了！
乘載了八到九個月胎兒的腹部，持續被撐大近一年的時間，當然是首當其衝的「重災區」。賴雅薇醫師指出，「許多產後媽媽的腹直肌被撐開後，除了鬆垮外，還會有腹凸和姙娠紋的複合式困擾，要恢復小姐時期的狀態並不容易。
孕期除了要認真抹乳霜、抹油等保養品，也要有適量運動的習慣，以保持腹部肌肉肌膚的彈性，產後在傷口恢復得差不多之後，建議開始啟動『吃得營養，但是少吃多運動』的良好生活飲食習慣。」
如果想要更有效率地收復小肚肚，賴雅薇醫師推薦了恢復期僅需三到五天的電波拉皮，或是抽脂、超音波溶脂、拉皮等選擇。何時是開始腹部療程的最佳時機呢？她建議，產後三個月到半年後，身體與元氣恢復得差不多時，就能進行各種改善腹部的醫美療程了。
私密處．產後最害羞
在產後媽媽的身材煩惱中，最讓人難以啟齒的，就是私密處的各種害羞問題，這部分和產後荷爾蒙變化造成體質改變，寶寶體型較大而造成骨盆壓迫等有關。
賴雅薇醫師在診間聽到了各式各樣的困擾，包括：私密處變得鬆弛、乾燥、色澤變化，以及漏尿等困擾，但是賴雅薇醫師請大家不要太擔心，以上的問題，基本上，都能透過醫美得到改善。
推薦療程：G緊雷射、玻尿酸注射填充療程媽媽們可能有所不知，私密處能進行的療程和臉部幾乎同步，包括：玻尿酸注射填充療程、G緊雷射、電波等，且術後的私密處照顧也不難，只要注意清潔、通風、多喝水，避免感染即可。不過，醫師也提醒，若能在生產前維持好體重，產後循序漸進地瘦身，並持續進行凱格爾收縮運動，也能有很好的恢復效果。
新聞來源：https://www.mombaby.com.tw/articles/9925990